Artikelen door Niels van Diemen

“nieuwe” fiets :)

Voorbereiding #DuchenneHeroes2016 Vlak voor vertrek naar een weekendje Landal in zuid Limburg nog een fiets op de kop getikt op marktplaats. Gelijk meegenomen om wat kilometers in de benen te krijgen. Het viel nog niet tegen om weer eens in de heuvels te fietsen, hoewel de vermoeidheid ’s avonds wel merkbaar was, dus met de […]

…nog 6 maanden

De training is begonnen! Dagelijks gezonde voeding en afwisselend werken aan spierkracht en conditie. Ter ondersteuning van de training heb ik gezocht naar voedingssupplementen. Online is hierover volop te vinden en tijdens mijn opleiding heb ik hierover het een en ander meegekregen. Echter bestaat er nogal discussie over de zin en de onzin van het gebruik van aanvullende vitaminen, mineralen, eiwitten en allerlei andere bouwstoffen. Tijd […]

Good Food

Met over 7 maanden een zware tocht voor de boeg, ben ik begonnen mijn lichaam voor te bereiden op de grote fysieke belasting die komen gaat. En dus: een maandje exclusief smullen van complexe koolhydraten, eiwitten, vitaminen en schimmelvrije producten… Voor de opbouw van spieren en uithoudingsvermogen zijn immers de juiste bouwstenen nodig.  Darmspoeling? Maar […]

Project 2016; Duchenne Heroes

Het is inmiddels 10 jaar geleden dat er Duchenne werd geconstateerd bij mijn neefje, destijds 3 jaar oud. Morris is mijn neef(je), mijn maatje en het zoontje van mijn zus en zwager en het broertje van Sem dit zijn allemaal mensen waar ik ontzettend veel om geef. Zaterdag 12 januari 2006 kreeg ik het nieuws […]