U kunt bij ons advies krijgen over gezond bewegen en komen sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut. Bewegen is onder andere belangrijk om uw conditie te behouden en uw spierkracht te vergroten maar er zijn nog meer positieve invloeden.

Door beweging houdt u uw conditie op peil, raakt minder snel vermoeid

•Sneller herstel na een infectie

•Voelt zich minder benauwd na inspanning

•Spieren die getraind worden hebben geleidelijk minder zuurstof nodig, dit zorgt dat u minder benauwd wordt.

•Beweging goed tegen de bijwerkingen van bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden, die kunnen leiden tot zwakkere spieren en botontkalking.

Ongezonde voeding en over- of ondergewicht zorgen voor achteruitgang van uw conditie. Het is dus zaak om ook hier op te letten.

Training kan ook een positieve invloed hebben op andere aandoeningen die vaak voorkomen in combinatie met COPD zoals cardiovasculaire aandoeningen, diabetes en perifeer vaatlijden.